Alimentos afrodisíacos

¿Quieres saber qué es un alimento afrodisíaco? Bueno, los alimentos afrodisíacos se han utilizado para aumentar el apetito y el rendimiento sexual durante cientos de años: chocolate, ostras, fresas, canela y más. Hay muchos alimentos con estas propiedades que pueden tener un impacto en nuestra vida sexual, ya que ayudan a liberar las hormonas del deseo o aumentan nuestra energía y resistencia. ¿Desea saber más? A continuación, te explicamos alimentos afrodisíacos que estimulan y aumentan la libido, nos permiten tener relaciones sexuales más satisfactorias, bajar los niveles de estrés o estimular la sangre en la zona genital, lo que aumentará el placer y el bienestar.

Además, en este artículo de Diario Alicante te traemos los alimentos afrodisíacos más populares para el sexo. Echa un vistazo a la lista a continuación y siéntete libre de probarlo.

Chocolate

Si hay un alimento afrodisíaco que destaca es el chocolate. Los granos de cacao contienen fenilalanina y teobromina que, además de combatir la fatiga y mejorar la circulación sanguínea o la ventilación pulmonar, estimulan la producción de serotonina, una sustancia química asociada al control del estado de ánimo y la felicidad. Además de proporcionar placer, comer chocolate aumenta la energía, el humor y la concentración, lo que nos facilita disfrutar de las relaciones sexuales. Además, comer chocolate tiende a inclinarnos más a disfrutar del sexo por la liberación de excitación y el placer que nos proporciona. ¿Aún tienes preguntas? ¡Pruébalo!

Miel

Además de ser un producto muy dulce, la miel es un mineral de boro que potencia el metabolismo de las hormonas sexuales femeninas, además, potencia la libido, por lo que es, sin duda, un excelente alimento afrodisíaco. Su agotamiento conduce a un aumento sustancial en los niveles sanguíneos de las hormonas responsables de la libido. Además, tradicionalmente se atribuyen sus propiedades afrodisíacas a la fertilidad, por ejemplo, se acostumbra regalar miel a los novios después de la boda, expresando así la luna de miel.

Vainilla

Además de su dulce aroma, a la vainilla también se le atribuyen las propiedades afrodisíacas, ya que es un alimento que estimula la producción de testosterona y estrógeno, dos hormonas que están directamente relacionadas con la libido tanto en hombres como en mujeres. El uso de esta especia en los postres puede ayudar a aumentar la libido.

Ostras

Las ostras son uno de los mejores afrodisíacos para mujeres excepcionales. Esto se debe a su alto contenido en proteínas y también a que es una fuente de zinc, lo que puede traducirse en una mejor lubricación en las mujeres y una mayor producción de esperma en los hombres. Además, las ostras son una fuente de energía, y consumirlas puede garantizar un buen rendimiento sexual. ¿Aún no lo has probado?

Higos

El alto contenido de betacaroteno en los higos hace de esta fruta un alimento afrodisíaco como ningún otro, ya que esta sustancia afecta la producción de hormonas sexuales, aumenta las hormonas sexuales y mejora la libido. Completo, ¿verdad? Bueno, aparte de eso, los higos tienen un alto contenido de azúcar y son excelentes para combatir el síndrome premenstrual o dar más energía a hombres y mujeres. Si quieres que tus hallazgos duren más, los higos son el afrodisíaco perfecto para ti.

Mango

Al igual que los higos, los mangos también son una fruta afrodisíaca por su alto contenido en betacaroteno, que produce más estrógeno y testosterona. Además, los mangos son ricos en vitaminas, que pueden aumentar la producción de esperma. Además, esta fruta es rica en triptófano, la conocida hormona del placer. Si buscas un alimento afrodisíaco, el mango será un buen aliado. ¿Te atreves a probar?

Aquí puedes aprender a comer mango.

Fresas

La fresa es otra fruta afrodisíaca que puedes encontrar en el mercado, además, también es una de las frutas más utilizadas en los encuentros románticos. ¿Quién no ha usado la combinación de fesas y crema? Es esta fruta la que afecta directamente las glándulas endocrinas, promueve la liberación del estrés físico e imparte la actitud y la libido necesarias para un encuentro apasionado sin igual.

Plátano

Vitaminas B, bufotenina, magnesio y mucho potasio. Todo esto está contenido en el plátano, lo que lo convierte en un alimento afrodisíaco perfecto. Son todos estos ingredientes los que ayudan a equilibrar los neurotransmisores cerebrales responsables de la liberación de la libido o libido. Comer plátanos también ayuda a aumentar la autoestima, el estado de ánimo y nos da la seguridad que necesitamos para mantener una relación sexual.

Canela

Otro alimento afrodisíaco que no puede faltar en tu lista es la canela, ya que estimula el flujo sanguíneo al abdomen y favorece el riego sanguíneo a los genitales tanto en hombres como en mujeres. La canela también aumenta la facilidad de excitación, especialmente en los hombres, y ayudará a lograr erecciones duraderas. ¡Este es uno de los alimentos afrodisíacos más emocionantes para los hombres!

Vino tinto

¿Sabías que el vino tinto también es afrodisíaco? ¡Pues ahora sí! No solo porque su ingrediente principal, el alcohol, ayuda a perder su efecto inhibitorio, sino que además contiene antioxidantes con propiedades vasodilatadoras que aportan más sangre en los genitales y genitales. Toma una buena copa de vino tinto y tendrás una gran velada. ¿Te atreves a probar?