RECOMENDACIONES PARA SALIR A LA CALLE A REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA

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RECOMENDACIONES PARA SALIR A LA CALLE A REALIZAR ACTIVIDAD FÍSICA

Salir a la calle a la calle a realizar actividad física después de estas siete semanas de confinamiento total puede conllevar riesgos, por lo que es necesario ser precavidos. Comenzar la práctica físico-deportiva o retomar lo que se realizaba anteriormente sin la progresión y adaptación adecuada puede conllevar riesgo de lesiones.

Por ello, el Consejo Superior de Deportes y el COLEF han realizado una serie de recomendaciones para la población, que comparte la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Aspe.

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