Encontrar pareja puede ser un desafío para muchas personas, ya sea por falta de tiempo, de oportunidades, de confianza o de habilidades sociales. Sin embargo, no hay que desesperarse ni rendirse, pues hay muchas formas de mejorar nuestras posibilidades de conocer a alguien especial y establecer una relación sana y duradera.
En este artículo te doy algunos consejos y estrategias para aprender a encontrar pareja, basados en la psicología, la sociología y la experiencia.
Conócete a ti mismo
El primer paso para encontrar pareja es conocerte a ti mismo, es decir, saber qué quieres, qué necesitas, qué te gusta, qué te hace feliz, qué te molesta, qué te ilusiona, etc. Así podrás tener una idea más clara de lo que buscas en una pareja y de lo que puedes ofrecerle.
Además, al conocerte mejor podrás mejorar tu autoestima y tu seguridad, lo que te hará más atractivo y te ayudará a comunicarte mejor con los demás.
Para conocerte a ti mismo puedes hacer algunas actividades como:
- Escribir un diario personal donde reflejes tus pensamientos, sentimientos, deseos, miedos, etc.
- Hacer un test de personalidad o un inventario de valores que te permita identificar tus rasgos y tus prioridades.
- Pedir feedback a tus amigos, familiares o personas cercanas sobre cómo te ven y qué cualidades destacan de ti.
- Practicar la meditación, el mindfulness o el yoga que te ayuden a relajarte y a conectar con tu interior.
Amplía tu círculo social
Otro aspecto importante para encontrar pareja es ampliar tu círculo social, es decir, conocer gente nueva con la que compartir intereses, aficiones, actividades, etc. Así podrás aumentar tus oportunidades de encontrar a alguien compatible y afín a ti.
Para ello, puedes apuntarte a cursos, talleres, grupos, asociaciones, voluntariados, etc., que te permitan relacionarte con personas que tengan algo en común contigo. También puedes usar aplicaciones o páginas web de citas o contactos, siempre con precaución y respeto.
Para ampliar tu círculo social puedes hacer algunas acciones como:
- Buscar eventos o actividades que se realicen en tu ciudad o zona y que sean de tu interés o te apetezcan probar.
- Invitar a tus amigos o conocidos a salir o a hacer planes y pedirles que traigan a otras personas que puedas conocer.
- Crear tu propio perfil en una aplicación o página web de citas o contactos y ser honesto y original al describirte y al buscar candidatos.
- Ser amable y sociable con las personas que conozcas y mostrar interés por ellas sin ser invasivo ni insistente.
Sé tú mismo
Uno de los consejos más importantes para encontrar pareja es ser tú mismo, es decir, no fingir ni aparentar ser alguien que no eres. Así podrás mostrar tu autenticidad y tu personalidad, lo que te hará más interesante y genuino.
Además, al ser tú mismo podrás evitar decepciones o malentendidos en el futuro, pues la persona que te conozca sabrá cómo eres realmente y podrá aceptarte tal como eres.
Para ser tú mismo puedes seguir algunas pautas como:
- Expresar tus opiniones, gustos, preferencias, etc., sin miedo al rechazo ni al juicio de los demás.
- Mostrar tus fortalezas y tus debilidades sin vergüenza ni falsa modestia.
- Vestirte y arreglarte como te sientas cómodo y acorde a tu estilo personal.
- No cambiar tu forma de ser ni tus valores por complacer o impresionar a alguien.
Sé positivo
Otro consejo fundamental para encontrar pareja es ser positivo, es decir, tener una actitud optimista y esperanzadora ante la vida y el amor. Así podrás transmitir alegría y entusiasmo, lo que te hará más agradable y simpático.
Además, al ser positivo podrás superar los posibles obstáculos o rechazos que puedas encontrar en el camino, pues sabrás que no son el fin del mundo y que siempre hay nuevas oportunidades.
Sé flexible
Finalmente, otro consejo clave para encontrar pareja es ser flexible, es decir, estar dispuesto a adaptarte y a cambiar algunas cosas si es necesario. Así podrás mostrar tu capacidad de compromiso y de negociación, lo que te hará más maduro y responsable.
Además, al ser flexible podrás aceptar las diferencias y los defectos de la otra persona, pues sabrás que nadie es perfecto y que lo importante es el amor y el respeto.
Cuida tu relación
Una vez que hayas encontrado pareja, no debes descuidar tu relación, sino cuidarla y mantenerla. Así podrás asegurar que tu pareja sea feliz y que tu relación sea sana y duradera. Para ello, puedes hacer algunas cosas como:
- Demostrar tu amor y tu afecto con palabras, gestos, detalles, etc.
- Comunicarte de forma clara, sincera y respetuosa con tu pareja.
- Compartir tiempo y actividades de calidad con tu pareja.
- Respetar el espacio y la intimidad de tu pareja.
- Ser fiel y leal a tu pareja.
Recuerda que encontrar pareja no es una carrera ni una competencia, sino un proceso personal y único que depende de muchos factores. Lo más importante es que seas feliz contigo mismo y con los demás.
Remedios Gomis_ Love Coach
