7 características de las parejas que tienen relaciones positivas

Las relaciones deben hacerte sentir bien contigo mismo, con tu pareja y con la relación en sí misma la mayor parte del tiempo. Los seres humanos, así como tenemos una necesidad básica de alimento y vivienda, también estamos cableados para conectarnos. Las relaciones sólidas y saludables son la clave para mantener y mejorar su bienestar físico y mental general a lo largo de su vida.

Los estudios muestran que las relaciones positivas reducen la producción de cortisol, una hormona del estrés , al mismo tiempo que le dan a la persona una sensación de bienestar y propósito, lo que puede agregarle años a su vida

Entonces, ¿cómo es una relación positiva? A continuación te enumero algunas de las principales características de las relaciones positivas.

 1) Sacan lo mejor de ti. 

Te gusta la persona que eres cuando estás cerca de ellos porque te sientes cómodo, confiado y feliz en su presencia Todos están en su propio viaje de crecimiento personal, y aunque en última instancia depende de cada persona dar los pasos necesarios para mejorar, las mejores relaciones se alientan y apoyan mutuamente para lograr estas metas individuales.

2)Puedes “discutir” bien.

Todas las parejas discuten, pero no todas las parejas saben discutir de forma sana.  No se trata de no hacerlo, se trata de aprender a discutir bien. Una discusión no tiene que ser una batalla de palabras con un perdedor y un ganador.  Pelear con respeto es algo que todos deberían aprender si quieren mantener relaciones positivas.

3)Mantienes tu identidad individual.

Antes de encontrar pareja, tenías una vida, amigos y pasatiempos que disfrutabas. De hecho, tu pareja probablemente se enamoró de ti porque amaba tu perspectiva única de la vida, pero cuando entras en una nueva relación, es inevitable que parte de ese tiempo de "yo" se convierta en tiempo de "nosotros". ¿Cómo puedes estar en una relación con otra persona sin perderte a ti mismo? Mantener esos intereses individuales cuando estás en una relación permite un sentido más fuerte de ti mismo, lo que te hace más capaz de tener más intimidad, amor y pasión en una relación.

Mantén las amistades que eran importantes para ti cuando eras soltero y anima a tu pareja a hacer lo mismo. Tu individualidad es lo que te hace interesante y también mantendrá interesante tu relación.

4)Se turnan para apoyarse unos a otros. 

Todas las relaciones pasan por una serie de cambios naturales a lo largo del tiempo. Una pareja puede perder a un padre o un trabajo, lo que puede afectar la forma en que se muestran en la relación. Reconocer estas estaciones cambiantes de la vida y mostrar compasión es clave para avanzar juntos, más fuertes.

5)Saben escucharse

Este es más fácil decirlo que hacerlo.  Las relaciones sólidas implican tener espacio el uno para el otro y escuchar de verdad. Si quiere ser un mejor oyente, intente resumir lo que su pareja le acaba de decir y luego pregunte para asegurarse de que sea un reflejo exacto de su experiencia.

6)Se ayudan mutuamente a alcanzar sus sueños. 

Algunas personas tienen miedo de entablar una relación porque temen que pueda desviarlos o retrasar sus sueños. Las mejores relaciones realmente alimentarán el fuego dentro de ti, llevándote a nuevas alturas que nunca podrías haber alcanzado solo. Las relaciones positivas te impulsarán y mejorarán porque ven algo dentro de ti que tú mismo no puedes ver .

7)Crecen juntos.

La relación de pareja positiva es aquella que crece conjuntamente aprendiendo de lo bueno y lo malo que la vida les va deparando. La participación activa de cada persona en la relación es crucial para el crecimiento y ello requiere  de tiempo, energía y amor.

Las grandes relaciones se construyen, no se descubren. Se trata de trabajar para construir una gran relación y luego mantenerla .

Remedios Gomis_ Love Coach

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