Motivación personal: si lo ignoras puede perder tu empleo

Motivación personal: si lo ignoras puede perder tu empleo

Motivación personal: si lo ignoras puede perder tu empleo

La motivación personal, la superación, ver vídeos, escuchar conferencias, leer reflexiones de amor y bienestar personal, entre muchas otras cosas puede evitar que pierdas tu empleo, e incluso tu negocio propio ¿No lo crees? Te invito a leer esta nota:

Muchas personas no le dan la importancia que se merece este tipo de actividades, cuando en realidad tienen un impacto directo (y comprobado) en nuestro bienestar emocional y mental. Y si vamos un poco más allá, males como la ansiedad y la depresión pueden hacer que pierdas todo lo que estás haciendo incluyendo tu empleo.

La OMS lo ha dicho ¡Así que pendiente con la motivación personal!

La organización Mundial para la Salud ha dejado claro que para este 2020 la ansiedad y la depresión en España será la primera razón por la cual muchas personas dejarán su puesto laboral. En años pasados había sido la segunda, sin embargo se espera que este año sea la principal.

Por esta razón, todo lo que tenga que ver con motivación, superación y tratamiento para superar estos trastornos es una ayuda para evitar perder todo lo que has construido o lo que has ganado con tanto esfuerzo.

¿Qué es la motivación personal?

Lo podemos definir de diferentes maneras, sin embargo una definición muy sencilla es la que deja claro que se trata de crear un estado emocional y mental ideal para realizar ciertas tareas de forma adecuada.

Pero no hablamos de cualquier motivación que te pueda dar una persona, sino que está muy ligada a lo que es la autoestima. Es decir, es necesario que el individuo sea capaz de auto motivarse, valorarse… para salir adelante.

De esta manera tendrá condiciones emocionales y mentales muy saludables, lo que le permitirá permanecer y cumplir con sus labores diarias. Y aunque no es fácil hay formas de hacerlo, a continuación te dejo algunos tips.

Consejos sobre autoestima y motivación personal

No son todos los consejos que deberías leer, sin embargo son parte de ellos. Pues tu tarea de ahora en adelante es complementar con lecturas, vídeos… y todo lo que te pueda ayudar a motivarte ¿Vale?

  • Debes creer más en las virtudes que tienes, esto te ayudará aumentar la confianza en ti mismo.
  • Deja de culparte por todo lo malo que sucede, aprende a vivir viendo todo lo que te sucede como una enseñanza para tu vida.
  • Toma un papel, hoja y descríbete, así conocerás también tus atributos buenos.
  • Realiza actividades que te ayuden a descubrir tus habilidades. Prueba con el deporte, la pintura, escritura, etc.
  • Créate metas en tu vida, y ponlas en marcha hasta alcanzarla y verás de lo que eres capaz.

¿Quieres más consejos de superación personal?…

… ahí te van otros:

  • No caigas en comparaciones, tú posees atributos de los cuales podrías alardear, sin embargo por humildad no lo hagas en exceso.
  • Aprende a perdonarte de lo que hayas hecho, la vida es para aprender y crecer, no para detenerse.
  • Has ejercicios, di a ti mismo lo que eres capaz de hacer cada vez que falles. Así tu mente te recordará cada vez de lo que eres capaz.
  • Cambia tu lenguaje negativo de no sé, no puedo, no quiero, no lo merezco etc, por uno positivo.
  • Prémiate con un regalo por tus logros, y demuéstrate el valor que tienes.
  • Cambia tus amistades si son toxicas y no te permiten crecer.
  • Cada vez que logres un objetivo felicítate primeramente, que no sea prioridad para ti que otros te feliciten.
  • Deja la perfección excesiva, eso hace que creas que aún no eres capaz de alcanzar tus metas.
  • Es importante que conozca la raíz del porque no confías en ti mismo: traumas, miedos…
  • Suelta tus miedos, confía más en ti.
  • Haz ejercicios
  • Aumenta la seguridad en ti mismo, que no sea tan importante la opinión de los demás, siéntete seguro de quien eres.
  • Sé tu mejor amigo, llénate de amor, comprensión, anímate tu mismo.
  • Crea una visión positiva de ti mismo, deja de visualizar lo malo.

Si sigues estos consejos de seguro te verás más motivado y por ende tus tareas diarias no se verán afectadas. Así que no pierdas tiempo, reflexiona, lee consejos, mira vídeos motivacionales ¡Es hora de crecer internamente!

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